花粉症というと、鼻水やくしゃみ、鼻づまり、かゆみ、涙、目の充血などの症状が一般的です。しかし、近年は、花粉症の季節に、肌のトラブルを訴える人が増加しています。春先というのは、空気の乾燥により、どうしても肌が弱り気味です。そこにきて、紫外線が強くなってくる時期でもあり、このようなことと花粉の刺激がプラスされ、肌のトラブルが生じるようです。花粉症による肌のトラブルは、露出し花粉が付着しやすい顔と首に集中することが多く、かゆみを感じたり湿疹が現れることもあります。皮膚にはバリア機能というのがあり、健康な肌であれば、バリア機能が働き、花粉などの異種のタンパク質は進入できません。でも、乾燥や紫外線で弱っているとバリア機能が低下し、肌表面の角質がめくれ、そこから花粉などの異種タンパク質が侵入して、炎症を起こしやすくなります。対策としては、外出時、マスクや眼鏡をかけ、マフラーをするなど、なるべく肌を露出しないようにすること。そして、帰宅したら即洗顔をして、花粉を落とすようにします。また、毎日の正しいスキンケアで肌を保護することも大事ですね。低刺激の化粧水でよく保湿をし、化粧をするときは下地クリームをしっかり塗り、メイクはできるだけ控えめにするのが理想的です。それと同時に、バランスのとれた食事や十分な睡眠、規則正しい生活、適度な運動、ストレスの解消など、体の内側から健康な肌をつくるようにしましょうー